Anfängerlaufkurse
Unser Angebot ausschließlich für den motivierten Anfänger. Hier geht es darum, den Spaß am Laufen zu entdecken und sich gemeinsam in einer kleinen Gruppe von absoluten Einsteigern vom Walken zum Joggen zu steigern. Nach dem Motto von 0km auf 5km in 8 Wochen.*
Trainingsort:
siehe Trainingsorte der jeweiligen Standorte
Treffpunkt:
siehe Treffpunkte der jeweiligen Standorte
Termine Nächste Anfängerlaufkurse:
Bochum:
ab 9. September 18:30 Uhr
Dortmund:
ab 10. September 17:50 Uhr
Duisburg:
ab 14. August 18 Uhr
ab 11. Dezember 19 Uhr
Essen:
ab 11. August 19 Uhr
ab 8. Dezember 19 Uhr
Wuppertal:
ab 7. August 18 Uhr
ab 4. Dezember 18 Uhr
*Sollte ein eigenständiger Anfängerlaufkurs nicht zustande kommen, behalten wir uns vor das Training im Rahmen des Wiedereinsteiger-Laufkurses mit angepasster Trainingsplanung und individualisierter Betreuung durchzuführen.
Allgemeine Kursinformationen
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Leistungen:
Kursdauer: 8 Wochen
Preis: EUR 120,-
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8 x wöchentlich ein gemeinsamer Trainingslauf mit professionellen Lauftrainern
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8 Wochen individueller Trainingsplan
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verschiedene Zusatzangebote (z.B. Gymnastikstunde, Ernährungsvortrag, Physiotherapie, gemeinsame lange Dauerläufe etc.)
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Kostenübernahme durch die Krankenkassen:
Unsere Kurse sind als Gesundheitskurse nach §20 SGB (Primäre Prävention und Gesundheitsförderung) qualitätsgeprüft und zertifiziert. Daher kann ein Zuschuss bei allen gesetzlichen und manchen privaten Krankenkassen beantragt werden.
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Quereinstieg
Ein Quereinstieg in den laufenden Kurs ist jederzeit möglich. Einfach einmalig unverbindlich und kostenlos zum Probetraining vorbeikommen und mit einsteigen
Für Informationen zum Laufkurs, Laktattest und dem Ablauf, Anmeldung etc. Kontaktiert uns gerne unter 0178-1730778 oder ausdauerschule@bunert.de
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Unverbindliche Informationen:
Nächste unverbindliche Informationsveranstaltungen:
siehe Informationen des jeweiligen Standortes
Für Informationen zum Laufkurs, Laktattest und dem Ablauf, Anmeldung etc. Kontaktiert uns gerne unter 0178-1730778 oder ausdauerschule@bunert.de