Ultimate Coaching

Für Ambitionierte auf dem Weg zu persönlichen sportlichen Höchstleistungen! Egal, ob als Laufeinsteiger der 1. Wettkampf ansteht, eine Marathonbestzeit oder ein Ironman das Ziel ist, die Vorbereitung für eine hochalpine Bergbe-steigung mittels Laufen absolviert wird...
 

Wir vermitteln das Wissen und Know-How des Spitzen- und Profisports und machen es für ambitionierte Breitensportler im Alltag nutzbar. Wir sind Diplom-Sportwissenschaftler, ehemalige Mitglieder der deutschen Nationalmannschaft (Rudern und Orientierungslaufen) und haben jahrelange Expertise in der Perfor-mancesteigerung von Athleten.

​

LEISTUNGEN
Mit unserer professionellen Betreuung individuelle Ziele erreichen!

• Personal Coaching: individuelle und exklusive Betreuung

• Online-Beratung über Telefon, E-Mail, Skype

• Sie senden uns ein Feedback, gerne auch Pulsuhr-/Fitnesstracker-Auswertungen

• Kombination aus Online-Beratung und persönlichen Treffen/Personaltraining

• persönlich abgestimmtes, flexibel gestaltetes und effektiv strukturiertes Training,welches wir in den Alltag integrieren

• keep it simple: gute Umsetzbarkeit wird bei uns großgeschrieben

• Hilfe bei Schuh und Materialeinkauf

• exklusive Betreuung durch persönlichen Trainer (Ansprechpartner)

• Trainingsplanung auf Reisen (Dienst- undPrivatreisen)

• Empfehlung von Laufstrecken (wo es möglich ist)

• Anpassen der Trainingsform

• Berücksichtigung des Biorhythmus (Jetlag) Einplanung der klimatischen Situation am Reiseziel

• Organisation Tagesabläufe

• Ernährung auf Reisen und am Standort

 

STARTERPAKET:

• Erstgespräch/Ermittlung des Zeitbudgetsund der Zielsetzung

• aktuellen Fitnessstand ermitteln durch Spiroergometrie (Laufband oder Fahrrad)

• Besprechung der ermittelten Werte

• Trainingsplanung und Trainingssteuerung

• Material- und Schuhbesprechung

• wöchentliches Update der Trainingsplanung (via Telefon, Skype, Email)

• 5x Personaltraining innerhalb von 3 Monaten
 

Arbeitgeber können pro Jahr und Mitarbeiter 500, €- als Präventionsmaßnahme steuerfrei abrechnen. Wir sind nach §20 SGB (PrimärePrävention und Gesundheitsförderung) zertifiziert.

​

Weitere Informationen sowie Terminabsprachen unter 0176-10145405 (Roman Schulte-Zurhausen) oder ausdauerschule@bunert.de

​

​