Bahntraining
(nur in Duisburg & Essen)

Für alle Läufer, die nach Bestzeiten jagen, geht es einmal in der Woche auf die Tartanbahn.
Dort wird neben einem ausführlichen Laufstiltraining vor allem Wert auf kurze Intervalle mit
hohem Intensitätsniveau gelegt.

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Trainingstag:

Montag

Trainingszeit:

19:00 bis 20:00 Uhr

Trainingsort:

Leichtathletik Stadion (Duisburg)

(https://maps.app.goo.gl/N6KXT69ERtz7ib4XA)​

Sportplatz Adler Union Frintrop (Essen)

(https://maps.app.goo.gl/N6KXT69ERtz7ib4XA)​