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Christoph Janowsky

"Alter misst die biologische Uhr - Leistung misst die Stoppuhr"

Im Trainerteam seit:

Januar 2025

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Standorte:

Duisburg, Essen

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Zuständig für:

Lauftraining

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Lieblingseinheiten:

Morgenstund hat Gold im Mund, Calisthenics, Intervalltraining

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Qualifikation:

Lauftrainer

Bestzeiten:

17:14 min (5km)

36:53 min (10km)

Sportarten:

Laufen, Calisthenics, Wakeboard, Beachvolleyball, Kältebaden

 

Über Christoph

Hallo, ich bin Christoph.
Ihr findet mich beim Training in Essen und in Duisburg, sowie beim Bahntraining.
„Das Leben beginnt am Ende deiner Komfortzone“ – im Ausdauersport wird diese Wahrheit greifbar.
Es sind die Momente, wenn dein Körper sagt: Stopp! – und dein Wille sagt: Weiter!. Genau da fängt es an. Schweiß, brennende Muskeln, und trotzdem machst du weiter – auf deinem ganz eigenen Challenge-Level. Jeder wächst auf seine Weise, und genau da passiert die Magie.
Komfortzone? Langweilig. Das echte Leben beginnt, wenn du dir beweist, dass da noch mehr geht!
Ich liebe Intervall-, Stabitraining, Morgenstund hat Gold im Mund & T.E.A.M. – Together Everyone Achieves More!

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