
Christoph Janowsky
Im Trainerteam seit:
Januar 2025
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Standorte:
Duisburg, Essen
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Zuständig für:
Lauftraining
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Lieblingseinheiten:
Morgenstund hat Gold im Mund, Calisthenics, Intervalltraining
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Qualifikation:
Lauftrainer
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Bestzeiten:
17:55 min (5km)
37:16 min (10km, AK M40)
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Sportarten:
Laufen, Calisthenics, Wakeboard, Beachvolleyball, Kältebaden
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Über Christoph
Ich bin Christoph und ich bin neu im Team.
Ihr findet mich beim Training in Essen und in Duisburg, sowie beim Bahntraining.
„Das Leben beginnt am Ende deiner Komfortzone“ – im Ausdauersport wird diese Wahrheit greifbar.
Es sind die Momente, wenn dein Körper sagt: Stopp! – und dein Wille sagt: Weiter!. Genau da fängt es an. Schweiß, brennende Muskeln, und trotzdem machst du weiter – auf deinem ganz eigenen Challenge-Level. Jeder wächst auf seine Weise, und genau da passiert die Magie.
Komfortzone? Langweilig. Das echte Leben beginnt, wenn du dir beweist, dass da noch mehr geht!
Ich liebe Intervall-, Stabitraining, Morgenstund hat Gold im Mund & T.E.A.M. – Together Everyone Achieves More!



